Cara Dafar Di Bidvertiser

Cara Dafar Di Bidvertiser

Cara Dafar Di Bidvertiser

Jika anda mempunyai blog atau website Mencari tambahan uang saku dari internet tentu saja bukan lah hal yang asing lagi bagi kita, khususnya bagi para blogger. Untuk cara yang ditempuh tentunya berbeda-beda untuk mendapatkan penghasilan dari blog, salah satu nya Google adsense, chitika, kontera dan lain sebagainya begitu juga dengan Bidvertiser. Barangkali ada yang bertanya mengenai “Apakah ada alternatif untuk Google AdSense terutama bagi mereka yang ditolak atau kena banned dari program Google AdSense untuk beberapa alasan tertentu, atau ditolak sehingga tidak dapat merasakan mencari uang dengan Adsense? Saya kira bidvertiser lah salah satu jawaban dari pertanyaan tersebut. Memang untuk masalah earning per klik yang kita dapat, mungkin bidvertiser masih kalah jauh dibandingkan dengan Google AdSense,

BidVertiser adalah program pay-per-click atau yang membayar kita untuk klik yang valid pada iklan di situs kita. Bidevertiser sangat tepat bagi blogger-blogger yang baru saja memulai mencoba melakukan monetize karena pendaftaran yang mudah, tanpa review dan tidak ada minimum kriteria total visitor bagi blog yang kita daftarkan. kelebihan lain BidVertiser dibandingkan AdSense adalah minimum payout nya yang hanya $ 10, Anda hanya perlu mendapatkan $ 10 per bulan untuk mendapatkan bayaran di bulan berikutnya. Seorang publisher yang sudah sukses mungkin  tidak akan peduli dengan hal ini tetapi bagi blogger kecil yang masih kelimpungan mengejar batas PO seperti saya, ini akan sangat membantu. Anda dibayar secara bulanan dalam waktu 30 hari setelah akhir setiap bulan jika uang yang diperoleh untuk bulan kalender sebelumnya lebih tinggi dari batas minimal pembayaran yaitu sebesar $ 10, Pembayaran melalui PayPal atau Anda dapat memilih untuk diabayar apabila telah mencapai $ 50 melalui chek. Jika saldo account kita tidak mencapai minimum pembayaran pada akhir bulan, sisanya akan dijumlah ke bulan berikutnya dan akan dibayarkan setelah kita telah mendapatkan minimal payout atau lebih. Jika kita menemukan masalah atau memiliki pertanyaan, Kita juga dapat menghubungi mereka melalui telepon atau juga dengan email.

Kita dapat menyesuaikan ukuran dan format iklan yang akan muncul di situs kita sehingga kita bisa menyesuaikan tampilan terbaik yang akan tampil di situs kita. dengan bidvertiser kita juga dapat mengaktifkan fitur affiliasi atau refferal dimana kita akan dibayar $10 dolar apabila berhasil merekomendasikan Advertiser atau Publisher baru ke Bidvertiser.

Jika anda berniat bergabung silahkan klik gambar di bawah

Cara daftar sangat mudah jika anda sudah mengklik gambar di atas anda akan dialihkan ke halaman bidvertiser

Klik Join Now

Kemudian anda akan menuju ke halaman berikut

Isikan kolom Nama, Nomer Telepon, Email, Pasword, Centang semua TOS, kemudian klik Get Activation Code, buka email dan copy kode klik Continue dan selesai gampang bukan...?

Jika anda berniat bergabung sekarang silahkan klik gambar di bawah

Selamat mencoba

Aplikasi Editor Foto Android Terbaik Paling Populer

Aplikasi Editor Foto Android Terbaik Paling Populer

Aplikasi Editor Foto Android Terbaik Paling Populer

Bepergian bersama teman dan saudara adalah momen yang sangat berharga, mengabadikan momen-momen dengan foto merupakan hal wajib yang harus Anda lakukan. Saat ini dengan adanya berbagai jejaring sosial, Anda dapat langsung membagikan foto Anda tersebut langsung dari ponsel Anda. Namun jika Anda ingin membagikan hasil foto Anda, Anda pasti menginginkan sebuah foto yang dapat menarik perhatian banyak orang, maka dari itu saat ini banyak sekali aplikasi-aplikasi foto editor Android yang dapat Anda gunakan untuk membuat foto Anda menjadi lebih amazing dan dapat menarik perhatian banyak orang.

Dalam hal mengedit foto di ponsel Android, melakukan filter artistik serta beberapa penyesuaian terhadap kontras cahaya dari foto merupakan bagian yang sangat sering dilakukan oleh para editor foto. Perubahan seperti ini bisa dilakukan dengan mengolah gambar menggunakan beberapa aplikasi editor foto. Terdapat beberapa aplikasi foto editor yang disebut-sebut sebagai aplikasi foto editor terbaik dan populer karena kecanggihannya dalam menyulap foto menjadi jauh lebih mengagumkan.

Aplikasi edit foto pada Android tersebut, antara lain:

Snapseed

Bagi Anda yang mencari dan ingin menggunakan aplikasi editor foto Android gratis, Snapseed adalah pilihan pertama. Aplikasi yang dibuat oleh Google ini menyediakan beragam fitur untuk mengedit gambar dan juga berbagai filter yang bisa membuat foto Anda menjadi tampak berbeda. Untuk penggunaannya, Anda cukup menggeser layar secara vertikal untuk memilih beberapa fitur edit foto. Anda juga bisa memilih jenis filter yang nantinya akan disesuaikan dengan hasil foto yang diinginkan.

Pixlr-o-Matic

Aplikasi foto editor Android terbaik lainnya adalah Pixlr-o-Matic. Pixlr-o-Matic memiliki fitur-fitur yang terbilang cukup lengkap, seperti fitur mengambil foto langsung dari Pixlr-o-Matic, Resize, menghilangkan Red Eye, memutihkan gigi hingga memperbaiki foto apapun. Pixlr-o-Matic juga dapat memungkinkan Anda untuk berbagi foto ke berbagai situs jejaring sosial dengan fitur Share yang dimilikinya. Aplikasi Pixlr-o-Matic ini tersedia bagi Anda pengguna Android atau iOS.

PicsArt

Fitur-fitur yang dimiliki oleh PicsArt juga tidak kalah canggihnya dengan fitur-fitur aplikasi serupa. Dengan menggunakan PicsArt, Anda dapat menjadi seniman besar karena dukungan fitur-fitur yang dimiliki oleh PicsArt. Namun sangat disayangkan karena saat ini PicsArt hanya dapat digunakan oleh pengguna perangkat berbasis sistem operasi Android saja. Aplikasi ini dapat Anda unduh secara gratis di Google Play jika Anda pengguna perangkat Android.

Cymera

Aplikasi foto editor yang satu ini juga cukup menarik. Cymera memiliki fitur-fitur yang menyerupai kamera DSLR. Yang menjadi unggulan dari aplikasi Cymera, Anda dapat langsung mengambil foto dari aplikasi Cymera dengan menggunakan efek AutoFocus dan beberapa efek kamera DSLR lainnya. Dengan aplikasi Cymera, Anda juga dapat mengedit foto dengan merubah warna kulit, menghilangkan Red Eye dan berbagai efek lainnya. Aplikasi ini dapat Anda unduh secara gratis di Google Play jika Anda pengguna perangkat Android.

Photo Editor by Aviary

Photo Editor buatan Aviary juga termasuk salah satu aplikasi editor foto Android terbaik meskipun tidak sepopuler Snapseed dan yang lainnya. Aplikasi ini dilengkapi dengan filter lengkap dan berbagai pengaturan gambar lainnya. Aplikasi yang disediakan secara gratis ini juga memiliki kemampuan dalam mengatur kontras, ketajaman, dan saturasi gambar. Selain itu, Photo Editor Aviary juga memiliki tambahan stiker yang bisa digunakan sebagai penghias gambar. Fitur stiker ini membuat Photo Editor Aviary termasuk aplikasi yang sangat sering digunakan untuk menciptakan gambar meme.

Adobe Photoshop Touch

Dari namanya sendiri, sudah jelas bahwa aplikasi ini tidaklah gratis. Namun aplikasi besutan dari Adobe ini sangat sering digunakan oleh para fotografer profesional dalam membantu mobilitas kerjanya. Hal inilah yang membuat Adobe Photoshop Touch kemudian dianggap sebagai aplikasi foto Android yang sangat komplit.

Aplikasi ini sendiri terbilang cukup rumit untuk digunakan, terutama bagi mereka yang kurang akrab dengan produk Adobe. Namun dengan melimpahnya fitur di dalam aplikasi ini, tentu saja akan membuat Anda merasa puas dalam menggunakannya. Fitur-fitur unggulan seperti color balance, noise reduction, cut and paste, dan berbagai fitur lainnya tidak akan Anda dapatkan pada aplikasi Android lainnya. Nah, bagi Anda yang terjun sebagai fotografer profesional, lengkapilah perangkat Android Anda dengan aplikasi ini.

Cupslice Photo Editor

Aplikasi editor foto Android terbaik yang juga wajib Anda coba adalah Photo Editor dari Cupslice. Meskipun tidak memiliki fitur yang berat dan sekomplit Adobe Photoshop Touch, namun aplikasi ini bisa menjadi pilihan bagi mereka yang tergolong pemula. Ada sekitar 50 filter yang disediakan di dalam Cupslice Photo Editor disertai stiker-stiker menarik yang bisa semakin memperindah foto yang Anda ambil. Hal menarik dari aplikasi ini adalah filter dan stiker yang akan terus ter-update setiap minggunya, sehingga menyediakan banyak opsi bagi Anda dalam mengedit gambar. Cupslice itu sendiri bisa Anda dapatkan secara gratis.

Sekarang Anda sudah memiliki beberapa referensi mengenai aplikasi foto Android terbaik paling populer. Pastikan untuk segera mencoba aplikasi tersebut untuk menghasilkan foto yang lebih menarik.

Tips Menggunakan Kuota Internet HP Android Lebih Irit

Tips Menggunakan Kuota Internet HP Android Lebih Irit

Tips Menggunakan Kuota Internet HP Android Lebih Irit

Apakah Anda sering mengalami kehabisan kuota saat browsing di internet? Kali ini kami akan memberikan Tips Menggunakan Kuota Internet HP Android Lebih Irit. Cara ini akan sangat membantu pada saat Anda sedang mengalami krisis keuangan dan tidak bisa membeli paket data. dengan begitu Anda pasti mencari cara untuk menghemat kuota yang sudah menipis. Apa lagi saat ini jaringan internet di Tanah air kita ini sudah semakin tinggi dengan adanya 3G dan 4G LTE.

Maka dari itu agar Anda semakin nyaman pada saat berselancar di dunia maya dan tanpa khawatir kehabisan paket data, kali ini saya akan membahas tuntas mengenai Tips Menggunakan Kuota Internet HP Android Lebih Irit untuk Anda dan simaklah baik-baik pembahasan berikut ini.

Tips Menggunakan Kuota Internet HP Android Lebih Irit

Menggunakan Browser yang Tepat

Menggunakan sembarang browser akan dengan cepat menguras paket data yang Anda miliki, maka dari itu sebagai penggemar browing internet Anda harus memperhatikan penggunaan browser yang tepat. Opera mini dan UC Browser adalah pilihan browser yang tepat untuk media browsing karena lebih hemat kuota.

Kompres Data

Tips yang kedua ialah agar Anda memilih browser yang memiliki fitur kompres data, dengan fitur tersebut dapat memperkecil ukuran data yang Anda cari. Dan fitur kompres data tersebut biasanya terdapat pada aplikasi Google Chrome.

Ubah Setelan Streaming Video

Bila Anda penggemar streaming video maka anda harus memperhatikan cara ini agar Anda lebih leluasa saat menonton video terlebih lagi di youtube, yakni Dengan memperkecil resolusi video yang anda tonton, apabila Anda menggunakan Video dengan kualitas tinggi selain akan menguras paket data, juga dapat memperlambat streaming video tersebut.

Memanfaatkan Fitur Wifi

Tips Menggunakan Kuota Internet HP Android Lebih Irit yang terakhir ialah, Carilah tempat yang terdapat Wi-Fi hotspot gratis terdekat karena dengan layanan tersebut anda bisa menggunakan internet gratisan, biasanya Wifi hot spot terdapat pada cafe, lesehan, tempat makan dan sebagainya. karena saat ini hampir semua smartphone sudah dilengkapi dengan fitur tersebut.

Demikianlah informasi tentang beberapa Tips Menggunakan Kuota Internet HP Android Lebih Irit, semoga sedikit ulasan diatas dapat menjadi refrensi untuk Anda semua.

Cara Hebat Mencari Bakat Anak Sejak Dini

Cara Hebat Mencari Bakat Anak Sejak Dini

Cara Hebat Mencari Bakat Anak Sejak Dini

Para Sahabat berbagi tutorial, setiap orang tua pasti bangga dengan bakat yang dimiliki anaknya. Namun seringkali kita sebagai orang tua juga tak bisa langsung mengetahui bakat terpendam anak kita. Hal ini dikarenakan kita yang enggan mencari tahu bakat apa yang dimiliki sang anak atau diri kita sendiri yang memang kurang peka terhadap perkembangan anak.

Jika orang tua mengetahui bakat anak sejak awal, maka hal tersebut dapat menjadi sebuah kunci dalam mendidik anak secara tepat dan lebih mudah. Bakat si anak akan lebih menonjol jika orang tua membantu anak lebih percaya diri dalam menunjukan bakatnya. Sebagai orangtua, kita perlu mengenali dan memancing keluar talenta anak kita sejak dini. Jika sudah mengetahui bakat anak, Anda bertugas mendukung, mengasah, serta memeliharanya agar si anak bisa mengembangkan bakat yang dimilikinya.

Berikut ini kami memberikan beberapa cara untuk mengetahui bakat anak sejak dini:

Analisa Sidik Jari

Melalui teknologi analisia sidik jari atau fingerprint analysis, orangtua bisa mendeteksi bakat anak sejak usia tiga bulan. Analisa sidik jari merupakan metode pemindaian sidik jari untuk mengetahui gaya kerja otak yang paling dominan. Kerja otak sangat berkaitan dengan potensi atau bakat, motivasi, karakter dan gaya belajar anak.

“Analisa sidik jari bukan ramalan, melainkan lawan dari ramalan karena bukan melihat ke masa depan, tapi justru melihat apa yang dibawa anak sejak lahir,” ujar psikolog anak Efnie Indrianie.

Menurutnya, sidik jari terbentuk ketika janin berusia 13-24 minggu, bersamaan dengan pembentukan susunan saraf otak. Sehingga hal ini bisa menjadi peta yang dibawa anak sejak lahir menggambarkan potensinya.

“Sidik jari bersifat permanen, tidak bisa berubah, unik, tidak akan pernah sama sekalipun satu jari dengan jari lainnya di tangan yang sama. Hebatnya lagi, analisis ini bersifat objektif tanpa dipengaruhi unsur kondisi fisik (sehat atau sakit,red) dan unsur psikologis (sedih, senang, stres, red). Betul-betul bersifat apa adanya,” katanya.

Pengenalan potensi bawaan ini diharapkan membantu orangtua menerapkan cara belajar paling efektif bagi si kecil dalam mewujudkan cita-citanya. Analisa sidik jari bukan pengganti psikotes, tapi bisa menjadi pelengkap.

“Psikotes hanya untuk melihat perkembangan kecerdasan seseorang, tapi dengan adanya finger print yang dilengkapi dengan psikotes, pemeriksaan soal kepribadian anak akan lebih lengkap dan komplit,” katanya.

Adapun proses untuk analisa sidik jari tidak membutuhkan waktu lama. Cukup memindai sepuluh jari anak pada sebuah alat khusus. Kemudian, hasil pindaian sidik jari muncul di layar komputer. Dengan program khusus,  bakat anak akan dianalisa dan hasilnya bisa diketahui dalam hitungan menit.

Observasi

Cara lain yang bisa dilakukan untuk mengenali bakat anak adalah dengan melakukan oberservasi mendalam. Dalam hal ini orangtua harus membedakan terlebih dahulu minat dan bakat. Menurut psikolog Ratih Ibrahim, bakat adalah hal-hal yang menonjol dalam diri anak.  Sementara minat pada dasarnya bisa dikondisikan. Terkait dengan suka atau tidak suka anak pada suatu hal.

Ia juga menjelaskan, bakat pada dasarnya terbagi dua. Ada bakat yang terlihat, ada pula bakat terpendam atau belum muncul. Bakat yang telihat biasanya disebut sebagai potensi

Untuk mengetahui bakat anak, kata Ratih, ada beberapa hal yang bisa dilakukan. Pertama, mengamati. Kedua, anak dipaparkan dengan berbagai kegiatan yang terlihat pada perilaku. Ketiga, melihat minat dimana dalam hal ini orangtua sebaiknya tak terlalu memaksakan kehendak.

“Kalau saya lebih memilih diasah bakatnya sejak masuk SD. Kalau masih duduk di Taman Kanak-Kanak, masih terlalu kecil. Usia TK merupakan masa dimana anak mencoba segala macam hal,” kata Ratih.

Lingkungan Turut Mendukung

Pemerhati anak, Seto Mulyadi juga mengatakan bahwa perpaduan antara faktor genetik dan lingkungan memiliki pengaruh yang begitu besar terhadap perkembangan bakat anak.

Menurutnya, bakat yang diturunkan secara genetik belum tentu berkembang jika lingkungan anak tidak kondusif. Ia mengatakan bahwa lingkungan anak haruslah mendukung potensi anak sepenuhnya .

"Contohnya seperti anak-anak Ahmad Dhani. Ketiganya memiliki bakat dalam bermusik yang diturunkan oleh sang ayah yang merupakan musisi dan pencipta lagu. Lingkungan tempat tumbuh anak-anaknya juga mendukung mereka dalam mengembangkan bakat bermusik karena mereka sejak kecil terbiasa dengan alat-alat musik dan sebagainya," ucap pria yang biasa disapa dengan panggilan Kak Seto ini.

Kak Seto menambahkan bahwa faktor gizi, terutama ASI juga sama pentingnya dalam hal mengembangkan dan membantu menstimulasi otak sedari dini. Gizi dan nutrisi lainnya yaitu zat besi, kalsium, vitamin dan sebagainya.

Ia juga menjelaskan, anak ibarat bibit unggul yang tidak diketahui akan menjadi pohon atau tanaman apa. Yang terpenting adalah tanahnya. Jika tanahnya bagus dan subur, maka bibit tersebut dapat tumbuh dan berkembang dengan baik pula.

Cara Memproteksi Sheet Excel Agar Tidak bisa Diedit

Cara Memproteksi Sheet Excel Agar Tidak bisa Diedit

Cara Memproteksi Sheet Excel Agar Tidak bisa Diedit

Excel meruakan salah satu program pada Microsoft Office yang digunakan untuk kepentingan mengolah angka atau data. Program ini sangat berguna bagi dalam kehidupan sehari-hari kita seperti membuat laporan keuangan, pembuatan data base, penyajian data-data dan lainnya. Dalam beberapa hal data-data yang disimpan dalam excel bisa menjadi sangat penting serta bersifat rahasia sehingga file ini harus dilindungi.

Dalam beberapa kasus, pengguna biasanya melindungi data-data yang ada dalam salah satu sheet dari excel agar tidak berubah atau tidak bisa diedit lagi secara sengaja maupun tidak disengaja atau dengan kata lain hanya bisa dibaca saja. Sehingga, si pengguna harus memproteksinya. Dalam hal proteksi program excel bisa diandalkan.

Pada program excel, kita bisa memproteksi sheet yang kita inginkan agar nantinya apabila file tersebut dibuka oleh seseorang, orang tersebut hanya bisa membacanya dan tidak bisa merubah atau mengeditnya. Berikut adalah langkah-langkah memproteksi sheet agar tidak bisa di edit:

1.    Buka file excel yang akan diproteksi
2.    Pilih sheet yang akan diproteksi
3.    Klik review pada menu toolbar

4.    Klik protect sheet
5.    masukan password sesuai dengan keiinginan anda klik ok
6.    masukan kembali password klik ok

Nah, sekarang anda telah memiliki sheet yang terproteksi. apabila anda ingin menghilangkan proteksi sheet tersebut lakukan dari langkah 1 sampai dengan langkah 3, Kemudian klik unprotect dan masukkan paswordnya klik ok.

Selamat mencoba :)

NB : office yang kami gunakan sebagai ilustrasi adalah office 2007

Cara memasak mie instan yang sehat

Cara memasak mie instan yang sehat

Cara memasak mie instan yang sehat

Mie instan……………..nah bagi kalangan anak sekolahan makanan ini sangat akrab sekali, karena harganya yang murah, cepat mebuatnya walaupun kita tau sendiri sangat tidak baik untuk kesehatan. 

Nah kali berbagi tutorial  akan membagikan cara  untuk membuat mie insatan ini lebih aman Agar tidak merasa khawatir saat menyantap mie instan, Berikut tips memasak mie instan yang sehat:

1. Rebus mie instan dalam air yang mendidih.
2. Setelah mendapatkan kematangan yang diinginkan pada mie instan, angkat dan buang air rebusan.
3. Jika Sahabat Resep Sehat, ingin memasak mie instan goreng, siram kembali dengan air panas yang baru.
4. Jika menginginkan mie instan rebus atau kuah, buatlah air panas rebusan yang baru.
5. Masukkan bumbu yang tersedia atau membuat bumbu racikan sendiri, ke dalam air rebusan baru.
6. Bumbu racikan sendiri tapi perlu yang sulit dibuat, cukup dengan garam, merica/lada bubuk, minyak goreng.
7. Setelah air rebusan mendidih, masukan semua bumbu, lalu beri irisan cabe rawit atau daun bawang, agar mie instan harum.
8. Hal yang sama bisa dilakukan untuk mie instan goreng.

Semoga bermanfaat tapi sebaiknya saya sarankan kurangi mengkonsumsi mie insatan karena akan dicerna lebih lama di usus kita dan tidak baik bagi kesehatan.

Cara Mengetahui Berapa Banyak Orang Online Di Blog Dengan Whos Amung Us

Cara Mengetahui Berapa Banyak Orang Online Di Blog Dengan Whos Amung Us

Cara Mengetahui Berapa Banyak Orang Online Di Blog Dengan Whos Amung Us

Mengetahui berapa banyak pengunjung blog kita setiap harinya bisa dengan mudah kita lihat dengan melihat statistik blog. Tetapi bagaimana caranya melihat berapa banyak orang yang sedang online melihat blog kita. Kita dapat mengetahui pengunjung blog yang sedang online dengan menambahkan widget tertentu salah satunya dengan widget dari Who Amung Us. Kali ini. Kurang lebih tampilannya akan seperti ini.

 

Berbagi Tutorial akan berbagi cara mengetahui banyak pengunjung yang sedang online pada blog kita dengan menggunakan widget dari Whos Amung Us. Berikut adalah langkah-langkahnya:

1.    Pertama klik di sini (menuju Whos Amung Us)
2.    Kemudian pada laman Whos Amung Us klik “ gallery”

3.    Kemudian Klik "The Tab Widget"

4.    Pilih posisi widget yang diinginkan
5.    Copy script

6.    login ke blog, tata letak
7.    Tambahkan widget
8.    Tambah HTML/JavaScript
9.    Paste script tadi tanpa diisi judul
10.    Klik Simpan pada Widget
11.    Jangan lupa juga klik simpan pada tata letak
12.    Terakhir silahkan buka blog anda

Nah, sekarang anda bisa melihat pengunjung yang sedang online di blog anda

Selamat mencoba

Cara Membuat Cairan Infus

Cara Membuat Cairan Infus

Cara Membuat Cairan Infus

Selamat pagi semuanya, kali ini saya akan membagikan tutorial untuk membuat cairan infuse. Bagi yang berniat untuk menjalankan diet cairan ini sangat baik untuk konsumsi dan sehat. Cara membuatnya pun ga sulit kq, cukup pilih buah yang akan di-mixed, lalu cuci bersih dan potong sesuai ukuran. Perbandingannya, 5-10 potong buah untuk 100 ml air. Jika Anda tidak suka buah yang terlalu asam, tambahkan buah yang bisa memberikan rasa manis. Hindari gula sebisa mungkin dalam air infus ini.

Setelah itum masukkan potongan buah dan air putih ke dalam botol minuman atau jug, tutup rapat, masukkan kulkas minimal 5-6 jam. Beberapa buah bisa diisi ulang hingga pamakaian 24 jam. Nah, air infus ini bisa tahan hingga 3-5 hari, tergantung buah yang dipakai.

Air infus ini merupakan metode baru agar kita lebih menyukai minum air sekaligus makan buah. Sekali minum, kita mendapatkan dua manfaat yakni air yang mengandung mineral sekaligus vitamin.

Berikut beberapa resep untuk air infus, sekaligus manfaatnya:

1. Stroberi dan kiwi

Bermanfaat untuk kesehatan kardiovaskular, menguatkan sistem kekebalan, menurunkan gula darah, dan memperlancar pencernaan.

2. Teh hijau + daun mint + jeruk nipis

Bermanfaat untuk pembakaran lemak, pencernaan, meredakan sakit kepala, mengatasi susah buang air besar, dan menjaga kesehatan pernapasan.

3. Timun + jeruk nipis + lemon

Bermanfaat untuk mengatasi kembung, mengontrol nafsu makan, mengatasi dehidrasi, dan menjaga kesehatan pencernaan.

4. Lemon, jeruk nipis

Manfaatnya sebagai sumber vitamin C dan meningkatkan sistem pertahanan tubuh.

TIPS MENINGKATKAN DAYA INGAT OTAK

TIPS MENINGKATKAN DAYA INGAT OTAK

TIPS MENINGKATKAN DAYA INGAT OTAK

Meningkatkan daya ingat memang menjadi hal yang sangat krusial, terlebih ketika aktifitas sehari-hari kita sering berhubungan dengan segala sesuatu yang tidak well prepared. Meningkatkan daya ingat juga bukan hanya untuk para orang tua, para remaja pun juga membutuhkan tips dan cara untuk meningkatkan daya ingat karena dewasa ini banyak sekali zat kimia dalam bahan makanan yang tanpa kita sadari bias mengurangi daya ingat kita.

Tips Dan Cara Meningkatkan Daya Ingat Otak

1. Olahraga.

Olahraga bukan berarti baik untuk raga kita saja, dengan berolahraga secara teratur, selain menjaga badan kita tetap fit juga bisa membantu kita untuk meningkatkan kinerja otak sehingga tidak mudah lupa. Plak yang menumpuk di sel darah kita yang menyebabkan aliran nutrisi ke otak menjadi terhambat dan dengan berolahraga bisa mengurangi plak tersebut sehingga otak kita tetap sehat.

2. Jaga emosi.

Orang yang tidak bias mengendalikan emosi biasanya gampang terkena stress, stress ini bisa menyebabkan kinerja otak kita terganggu karena ada beban pikiran yg lain. So aturlah emosi untuk meningkatkan daya ingat otak.

3. Tidur yang cukup.

Tidur di sini bukan hanya tidur di malam hari, akan tetapi juga termasuk tidur siang. Ketika tidur, otak kita akan merekam kembali kejadian-kejadian yang dialami sebelum tidur. Terutama setelah mempelajari sesuatu, misal ketika belajar sebelum ujian.

4. Mendengarkan musik.

Berdasarkan penelitian, musik-musik tertentu bias membantu kita untuk menghafal lebih cepat (meningkatkan daya ingat otak) sambil mendengarkan musik tersebut.

5. Mengajar.

Mengajari orang lain tentang sesuatu hal yang sudah kita ketahui juga bisa meningkatkan daya ingat otak kita karena secara tidak langsung kita juga mengulangi hal tersebut, bahkan bisa hafal di luar kepala.

6. Mengisi teka-teki silang.

Selain mengisi waktu luang, teka-teki silang juga bisa kitagunakan untuk meningkatkan daya ingat. Semakin sering kita melatih otak, semakin kuat juga kinerja otak kita.

Selain tips atau cara untuk meningkatkan daya ingat di atas, makanan juga memegang peranan penting untuk mejaga kinerja otak dan meningkatkan daya ingat Cara yang paling mudah untuk meningkatkan daya ingat ya dengan makanan kita, pilihlah makanan yang bias membantu untuk meningkatkan daya ingat otak kita.

Makanan Yang Membantu Meningkatkan Daya Ingat Otak

1. Gandum

Banyak manfaat atau khasiat yang bisa kita ambil dari gandum, selain beresiko lebih rendah dari penurunan kognitif yang bias menyebabkan Alzheimer, gandum juga berkhasiat untuk meningkatkan daya ingat otak kita. Makan gandum beserta olahannya seperti sereal, wheatbrand, dan pasta gandum memberikan vitamin B12 dan B6 yang bisa meningkatkan dan mempertahan daya ingat otak kita.

2. Minyak Ikan

Otak kita membutuhkan asam lemak omega3 yang bisa ditemui dari beberapa jenis ikan seperti mackarel, tuna, salmon, dan jenis ikan laut lainnya. Selain asam lemak omega-3, ikan-ikan ini juga mengandung docosahexaenoic acid (DHA) dan yodium yang bagus untuk saraf otak dan mengasah daya ingat lebih tajam.

3. Blueberry

Ekstrak blueberry dapat membantu memelihara serta meningkatkan daya ingat dan fungsi otak. (Sumber: penelitian Tufts University dan Journal of Neuroscience).

4. Tomat

Faktor usia adalah salah satu hal penyebab menurunnya daya ingat otak kita. Untuk meningkatkan daya ingat, tomat adalah buah yang cukup bermanfaat. Hal ini dikarenakan tomat kaya akan Lycopene dan antioksidan yang bisa membantu melindungi terhadap jenis kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas yang diakibatkan karena faktor usia.

5. Blakcurrant

Vitamin C pada Blackcurrent sudah dikenal memiliki kekuatan untuk meningkatkan ketangkasan mental dalam berfikir. Mampu menjaga otak dari racun dari lingkungan ataupun makanan, sehingga bias mencegah terjadinya penurunan daya ingat.

6. Kuaci Biji Labu

Meningkatkan daya ingat bisa dengan makanan yang mengandung zinc. Zinc baik untuk meningkatkan daya ingat dan memeilahara ketajaman otak dan pikiran. Zinc bisa ditemukan di kuaci biji labu.

7. Brokoli

Brokoli merupakan sumber vitamin K, yang dikenal baik untuk meningkatkan fungsi kognitif serta kemampuan otak dalam berfikir (meningkatkan daya ingat otak).

8. Kacang-kacangan

Menurut the American Journal of Epidemiology, kacang atau pun selai kacang mengandung lemak yang baik untuk tubuh. Selain itu, kacang juga menjadi sumber vitamin E tinggi yang bisa menjaga tubuh tidak hanya dari serangan jantung tapi juga memperbaiki untuk sistem kerja dan meningkatkan daya ingat otak.

Itulah makanan-makanan yang bias membantu atau berkhasiat untuk meningkatkan daya ingat otak kita. Selamat berburu makanan tersebut dan semoga bermanfaat.